As 10 melhores smartbands para uma vida saudável

As smartbands são cada vez mais uma companhia indispensável para uma vida saudável: medem sinais vitais, acompanham o exercício físico, contam passos, monitorizam a qualidade do sono, avaliam a frequência cardíaca e muito, muito, mais. Descobre quais são as 10 melhores smartbands do momento.

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#1 Smartband Xiaomi Mi Band 6

✅ Ecrã: AMOLED 1,56”

✅ Resistência à água: Até 50 metros

✅ Bateria: 14 dias

✅ Modos de fitness: 30

✅ GPS integrado: Não

✅ Monitorização da qualidade do sono: Sim

✅ Monitorização da frequência cardíaca: Sim

✅ Preço OLX: A partir de 30€

O ecrã da nova smartband Xiaomi Mi Band 6 foi melhorado, tendo agora mais 50% de área de exibição do que a sua versão anterior. Tem também mais modos de desporto, incluindo exercícios populares como HIIT, Pilates e Zumba. Ao todo, são 30 modos pré-definidos.

A medição SpO2 permite detetar os níveis de saturação de oxigénio no sangue e tambem monitoriza o sono. A pulseira é antibacteriana, com o agente AG+, e oferece proteção contra germes e alergias. É, em resumo, uma das melhores e mais completas smartbands do momento, a um preço irresistível.

#2 Smarband Honor Band 5

✅ Ecrã: AMOLED 0,95”

✅ Resistência à água: Até 50 metros

✅ Bateria: 14 dias

✅ Modos de fitness: 9

✅ GPS integrado: Não

✅ Monitorização da frequência cardíaca: Sim

✅ Monitorização da qualidade do sono: Sim

✅ Preço OLX: A partir de 15€

O ecrã sensível ao toque da Honor Band 5 apresenta de forma muito simples a informação mais importante para comunicação rápida e fácil. Para isso, recorre a ícones, texto com diferentes cores e menus intuitivos que permitem tirar o máximo partido de todas as suas funções.

Ter esta smartband é como ter um personal trainer no pulso. O sistema avançado acompanha um conjunto alargadado de dados como frequência cardíaca, tempo de treino, distância, frequência da passada, velocidade e calorias. Mas a melhor parte é que usa essa informação de para criar um plano de treino personalizado e emitir recomendações de saúde. É também resistente à água até 50 metros.

Por fim, a tecnologia TruSleep da Huawei permite analisar a qualidade do sono em tempo real, identificar os hábitos diários e fornecer mais de 200 sugestões personalizadas. Para quem procura uma smartband como complemento de uma vida saudável, a Honor Band 5 é uma excelente opção.

#3 Smartband Xiaomi Mi Band 5

✅ Ecrã: AMOLED 1,1”

✅ Resistência à água: Até 50 metros

✅ Bateria: 14 dias

✅ Modos de fitness: 11

✅ GPS integrado: Não

✅ Monitorização da frequência cardíaca: Sim

✅ Monitorização da qualidade do sono: Sim

✅ Preço OLX: A partir de 10€

A Mi Band 5 tem um ecrã 20% maior do que a sua antecessora, um display AMOLED, mais dinâmico e fácil de utilizar. Esta versão trouxe também a novidade do carregador magnético, sendo que basta encostar o pequeno carregador aos dois pontos de contacto na smartband para a carregar de forma prática e rápida. 

A Mi Band 5 rastreia até 11 modalidades de desporto, ultrapassando as 6 disponíveis no modelo antigo. O tracking da atividade física é mais preciso, devido aos sensores melhorados, assim como a monitorização do sono.

#4 Smartband Amazfit Band 5

✅ Ecrã: AMOLED 1,1”

✅ Resistência à água: Até 50 metros

✅ Bateria: 15 dias

✅ Modos de fitness: 11

✅ GPS integrado: Não

✅ Monitorização da frequência cardíaca: Sim

✅ Monitorização da qualidade do sono: Sim

✅ Preço OLX: A partir de 15€

A smartband Amazfit Band 5 tem funções como medição da saturação de oxigénio no sangue e compatibilidade com o assistente virtual IA da Amazon, Alexa. Com esta última função é possível fazer perguntas, obter traduções, definir alarmes, criar listas de compras, consultar a meteorologia, controlar os dispositivos smart home, tudo através de comandos de voz.

Com monitorização da frequência cardíaca em tempo real, a Amazfit Band 5 emite avisos se detetar algo fora do normal. Já o sensor BioTracker regista com grande precisão a frequência cardíaca e, de forma semelhante, é também possível monitorizar o stress, a qualidade do sono e o estado de saúde em geral.

#5 Smartband Xiaomi Mi Band 4C

✅ Ecrã: TFT 1,08”

✅ Resistência à água: Até 50 metros

✅ Bateria: 14 dias

✅ Modos de fitness: 5

✅ GPS integrado: Não

✅ Monitorização da frequência cardíaca: Sim

✅ Monitorização da qualidade do sono: Sim

✅ Preço OLX: A partir de 20€

A Xiaomi Mi Band 4c é um gadget desenhado para controlar a saúde e a rotina diária. O sensor de frequência cardíaca 24/7, os alertas de chamadas e notificações, e o controlo de sono, são algumas das funções chave para o conseguir.

Nesta smartband, a Xiaomi surpreende com um design renovado, que tem pouco a ver com o estilo das suas pulseiras conhecidas. Esta tem forma retangular, com um botão ao lado do ecrã que permite facilmente bloquear e desbloquear.

O ecrã é um TFT a cores com 1,08 polegadas, resolução de 220 x 128 e 200 nits de brilho, para que possas ver todas as informações de uma só vez e com o nível de brilho adequado.

#6 Smartband Samsung Galaxy Fit2

✅ Ecrã: AMOLED 1,1”

✅ Resistência à água: Até 50 metros

✅ Bateria: 21 dias

✅ Modos de fitness: 5

✅ GPS integrado: Não

✅ Monitorização da frequência cardíaca: Sim

✅ Monitorização da qualidade do sono: Sim

✅ Preço OLX: A partir de 25€

Com uma espessura de apenas 11,1 mm, a smartband Galaxy Fit2 é fina e confortável, desenhada para o uso em movimento durante todo o dia. Reconhece automaticamente 5 exercícios diferentes e regista o tempo de treino, ritmo cardíaco, calorias queimadas, e muitos outros dados relevantes.

Mas esta smartband foi pensada para ir além do registo de dados. Entre outras ferramentas, ajuda o utilizador a manter a assiduidade nos treinos com lembretes reguláveis. Com a Galaxy Fit2 é ainda possível medir vários fatores relacionados com o sono e receber dicas para o melhorar.

Emparelhando com o smartphone Galaxy, é possível controlar várias funções como receber chamadas e ler emails, sem necessidade do telemóvel.

#7 Smartband Garmin Vivosmart HR

✅ Ecrã: AMOLED 0,48”

✅ Resistência à água: Até 50 metros

✅ Bateria: 5 dias

✅ Modos de fitness: 7

✅ GPS integrado: Não

✅ Monitorização da frequência cardíaca: Sim

✅ Monitorização da qualidade do sono: Sim

✅ Preço OLX: A partir de 30€

A smartband Garmin Vivosmart HR inclui várias ferramentas que promovem a condição física e bem-estar, como a tecnologia de ritmo cardíaco Elevate que mede o ritmo cardíaco no pulso 24 horas por dia, 7 dias por semana. Regista ainda passos, distância, calorias, ritmo cardíaco, andares subidos e intensidade da atividade.

Esta pulseira sincroniza-se automaticamente com o teu smartphone e também permite receber alertas de mensagens de texto, chamadas, e-mails, calendário e redes sociais.

#8 Smartband Fitbit Alta HR

✅ Ecrã: AMOLED tátil 1,4”

✅ Resistência à água: Resistente à chuva e ao suor

✅ Bateria: 7 dias

✅ Modos de fitness: Não

✅ GPS integrado: Não

✅ Monitorização da frequência cardíaca: Sim

✅ Monitorização da qualidade do sono: Sim

✅ Preço OLX: A partir de 20€

A smartband Fitbit Alta HR é resistente ao suor e pode acompanhar a prática de vários desportos, desde que não envolvam água. Ao contrário dos outros modelos nesta lista, esta pulseira não tem essa resistência.

Em termos de sensores, inclui monitor de batimentos cardíacos e do sono. Para além disso, fornece relatórios, acompanha a elevação, monitoriza a ingestão de água, a distância e deteta atividades automaticamente.

Também emite alertas de inatividade, para além de permitir estabelecer metas e fazer um registo diário de exercícios. Uma das características mais diferenciadoras é a enorme base de dados de alimentos para que possas acompanhar a tua ingestão nutricional. Em suma, é uma smartband com vários recursos para o dia a dia, perfeita para quem tem um orçamento limitado.

#9 Smartband Huawei Band 4 Pro

✅ Ecrã: AMOLED 0,95”

✅ Resistência à água: Até 50 metros

✅ Bateria: 12 dias

✅ Modos de fitness: 7

✅ GPS integrado: Sim

✅ Monitorização da frequência cardíaca: Sim

✅ Monitorização da qualidade do sono: Sim

✅ Preço OLX: A partir de 20€

Uma das vantagens da smartband Huawei Band 4 Pro é a possibilidade de ter vários mostradores de relógio em diferentes estilos. Estes mostradores estão disponíveis em diferentes cores e padrões, seja em estilo desportivo, com desenhos animados, mais tecnológico ou outros, disponíveis pela Huawei Watch Face Store.

A Huawei Band 4 Pro suporta a medição de nível de SpO2, ajudando a detetar o nível de oxigénio no sangue. Graças aos dispositivos óticos profissionais, chips de processamento e algoritmos de IA, podes monitorizar a tua frequência cardíaca com precisão e receber lembretes inteligentes através de vibrações, se a tua frequência cardíaca exceder o limite.

Esta smartband destaca-se pelo GPS integrado, que permite aceder a um posicionamento rápido e preciso sem necessidade do telefone. Após concluir os exercícios ao ar livre, como corrida, caminhada, ciclismo ou natação, podes visualizar os dados de GPS no mapa.

#10 Smartband Fitbit Charge 4

✅ Ecrã: AMOLED Tátil 1,57”

✅ Resistência à água: Até 50 metros

✅ Bateria: 7 dias

✅ Modos de fitness: 20

✅ GPS integrado: Sim

✅ Monitorização da frequência cardíaca: Sim

✅ Monitorização da qualidade do sono: Sim

✅ Preço OLX: A partir de 90€

A smartband Fitbit Charge 4 foi pensada para ajudar a cumprir objetivos de desporto e saúde, e para isso em muito contribuem os sensores de saúde e fitness resistente à água com GPS integrado. Mas conta também com recursos inovadores como o Fitbit Pay, uma forma de pagamento de compras no dia-a-dia através da pulseira.

A duração da bateria desta smartband é de até 7 dias ou 5 horas com uso contínuo de GPS. Além de tudo isto e de muitos outros registos, esta pulseira regista também o humor do utilizador, numa escala de muito stressado a muito calmo. Depois, é possível observar as mudanças ao longo do tempo. Tal funcionalidade permite entender melhor como o corpo lida com o stress.

As melhores smartbands estão no OLX à distância de um clique e a preços imbatíveis. Descobre centenas de opções, de marcas como Samsung, Xiaomi e Huawei. E cuida da tua saúde.

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