Como escolher o melhor protetor solar?
O protetor solar é fundamental para manter a tua pele protegida do sol. Mas como escolher o modelo certo? O fator de proteção é só uma parte da resposta.
O protetor solar protege a pele contra os raios ultravioleta. É útil durante todo o ano, mesmo quando o sol parece estar escondido ou nos dias invernosos, e tem um papel especialmente relevante durante o verão.
A utilização do protetor solar previne as queimaduras provocadas pela exposição excessiva ao sol, evita o envelhecimento precoce da pele e contribui para a prevenção do cancro da pele. Por isso, o hábito de utilizar o protetor solar ajuda a manter a pele saudável, protegida e mais bonita.
Descobre como escolher.
A primeira coisa a saber sobre o protetor solar é que existem vários tipos, cada um com diferentes propriedades (e até um protetor solar que se pode beber).
Outra das dificuldades ao escolher um protetor solar é compreender algumas das siglas utilizadas. Estas são as principais.
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Nem todas as peles resistem à radiação solar da mesma maneira. As pessoas mais brancas são mais sensíveis ao sol, por isso precisam de mais proteção. As células de pessoas com pele mais escura produzem mais melanina, e a pele é protegida naturalmente. O que não significa que essas pessoas não precisem de protetor solar, mas podem usar um com menos FPS (Fator de Proteção Solar).
FPS | Indicação | Descrição |
50 | Adultos com peles claras e sensíveis e crianças | Sardas no rosto, pele que queima ou fica vermelha facilmente, pele que nunca se bronzeia |
30 | Adultos com peles morenas | Pele morena clara, cabelo castanho-escuro ou preto, pele que por vezes queima, mas bronzeia |
20 | Adultos com pele negra | Pele muito escura, pele que raramente se queima e bronzeia muito |
Também deves escolher o protetor solar de acordo com as necessidades da pele. Existem produtos específicos para pele seca, oleosa, normal, ou com tendência à acne, como os de creme, spray ou gel.
Para selecionares o melhor protetor solar para ti, deves ter em conta a área a aplicar, como o rosto, o corpo e o cabelo.
Sabias que não são a mesma coisa? Um protetor solar à prova de água mantém a proteção por um período igual ou superior a 80 minutos após o contato com a água. Por outro lado, os produtos resistentes à água só protegem durante 40 minutos.
O fator de proteção não é reduzido apenas pelo contato com a água, mas também pelo atrito constante com a toalha ou as roupas. Se tomares muitos banhos curtos, e depois secares a pele, estás a remover o produto da pele. Desta forma, a eficácia é reduzida.
Crianças, adultos e seniores devem proteger-se adequadamente da exposição solar. Ainda que a pele mais escura tenha mais melanina protetora e fique bronzeada com maior facilidade, todos devem utilizar protetor solar com fator de 30 ou superior, e limitar o tempo da exposição. Para pessoas de idade avançada, recomenda-se fator 50+.
Os protetores de filtros minerais são os mais indicados para crianças com menos de 3 anos de idade e, inclusive, para quem tem pele atópica.
No caso de doenças dermatológicas, alergias ou sensibilidade ao sol, deves optar pelos protetores de filtros minerais ou físicos, uma vez que te vão proteger dos raios UV, refletindo a luz solar.
Não é muito frequente, mas pode acontecer. A alergia ao protetor solar manifesta-se com comichão, vermelhidão, descamação e irritação ou presença de manchas e/ou bolinhas brancas ou avermelhadas, nas regiões onde o protetor foi aplicado.
Em casos mais graves, pode surgir dificuldade em respirar ou a sensação de algo preso na garganta, sendo recomendado recorrer ao hospital para receber a ajuda adequada. Esta é uma reação alérgica que surge em função de alguma substância irritante presente no protetor. Por isso, confere sempre no rótulo do protetor solar se estão presentes elementos aos quais és alérgico.
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Algumas marcas de maquilhagem já oferecem proteção solar. Apesar de serem uma proteção extra, não deve ser tida como única nem dispensa o uso do protetor solar. O protetor solar deve ser aplicado antes da maquilhagem, mesmo nos casos em que a mesma contenha algum tipo de proteção.
Para que o protetor funcione, deves aplicá-lo corretamente. Segue estas dicas:
Apesar dos vários tipos de protetor solar disponíveis do mercado, através de uma ampla oferta de marcas, deves sempre ler atentamente o rótulo e certificar-te que compras um que seja dermatologicamente testado. Antes da primeira utilização, podes fazer um primeiro teste para despistar qualquer alergia possível.
O sol é essencial para a nossa saúde e para favorecer a vitamina D, tão importante ao bom funcionamento do nosso organismo, aumentando os níveis de cálcio presentes. Contudo, também pode tornar-se um verdadeiro inimigo, trazendo consigo sérios problemas de saúde.
Por esse motivo, seja qual for o tipo de protetor solar, é fundamental que o utilizes sempre, já que com a saúde não há motivos para facilitar.
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