Como escolher uma pulseira fitness e dar um boost aos teus treinos
Estás a pensar investir numa pulseira fitness, mas não sabes qual comprar? Ajudamos-te a escolher a mais adequada para ti!
Uma pulseira fitness, sendo mais focada do que um smartwatch, é um dispositivo que pode ser usado para te mexeres mais, dormires melhor e melhorares a tua saúde em geral.
Neste artigo tens tudo o que precisas de saber para escolheres a pulseira mais adequada para ti e para os teus treinos!
O smartwatch e a pulseira fitness podem-te ajudar a ficar conectado, acompanhar as tuas atividades diárias e a monitorizar o teu progresso. Mas existem diferenças entre estes dois dispositivos.
De um modo geral, as pulseiras fitness são mais focadas na monitorização da saúde e da atividade do que nas notificações de telemóveis – os ecrãs mais pequenos não são tão propícios para ler e responder às mensagens.
Os smartwatches oferecem-te features mais complexas, como permitir responder a mensagens, fazer chamadas e até passar músicas, que geralmente as pulseiras fitness não permitem.
Uma pulseira fitness pode variar entre 19 euros a 300 euros ou até mais. Alguns dos dispositivos menos caros não têm ecrã, sendo que com estas pulseiras não consegues ver as funcionalidades, como por exemplo, quantos passos dás, a menos que olhes para a aplicação da pulseira no teu smartphone.
As pulseiras mais caras geralmente incluem monitores de frequência cardíaca e GPS integrados e, frequentemente, esses recursos são personalizados para atletas e entusiastas de exercícios.
Se queres utilizar a tua pulseira para apenas rastrear os teus passos diários, há ótimas opções entre 19 euros a 40 euros.
Se exercitas muito e desejas amplas opções de rastreamento de condicionamento físico, recomendamos que gastes pelo menos 40 euros, pois nas pulseiras deste valor começas a ver os recursos que são úteis para utilizadores muitos ativos.
Uma pergunta importante a ser feita antes de escolheres uma pulseira fitness é o tipo de formato que desejas. Atualmente, a maioria dos dispositivos é utilizada no pulso, embora seja possível comprares dispositivos que possas adaptar e colocar nas tuas sapatilhas ou até na tua camisola.
A possibilidade de monitorizar a frequência cardíaca é uma mais valia e muita gente procura esta característica ao comprar a sua pulseira.
Contudo, se não é uma característica que vais utilizar e que não precisas, tem isso em conta ao comprares a tua pulseira, pois um bom monitor de frequência cardíaca pode aumentar bastante o preço das pulseiras.
Sentes que tens o sono muito leve e não consegues dormir muito bem? Muitas pulseiras fitness registam o sono, sendo que alguns dispositivos mostram gráficos com os horários em que dormes levemente e profundamente com base no teu movimento enquanto dormes.
Se esta funcionalidade te interessa, procura uma pulseira com uma tecnologia de análise de sono.
As aplicações de uma pulseira fitness são muito importantes, seja no telemóvel ou na web, pois é lá que podes aceder a toda a informação recolhida pelo dispositivo.
Antes de comprares a tua pulseira, procura e descarrega a aplicação. Recomendamos que vejas as reviews dos utilizadores da aplicação antes de comprares a tua pulseira!
Nunca houve uma seleção tão extensa de pulseiras fitness, mas com a escolha vem a confusão. Qual é a pulseira que possui os recursos adequados para ti e para as atividades que realizas? Compara-as.
Modelos | Waterproof | Autonomia | Bluetooth | Relógio | Sincronização | Visor | Aplicação para Telemóvel | Compatibilidade da aplicação | Notificações no Telemóvel | Medidor de Calorias | Medidor de Velocidade | Pedómetro | Monitor Cardíaco |
Pulseira Fitness Xiaomi Mi Band 5 | Sim | Até 14 dias | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim | iOS/ Android | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim |
Pulseira Fitness KUBO B1 | À prova de salpicos | Até 7 horas | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim | iOS/ Android | Sim | Sim | Não | Sim | Sim |
Pulseira Fitness SAMSUNG Galaxy Fit E | Sim | Até 240 horas | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim | iOS/ Android | Sim | Não | Sim | Sim | Sim |
Pulseira Fitness HUAWEI Band 4E | Sim | Até 14 dias | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim | iOS/ Android | Sim | Sim | Sim | Sim | Não |
Pulseira Fitness OEM | Sim | Sem informação | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim | iOS/ Android | Sim | Sim | Não | Sim | Sim |
Pulseira Fitness FITBIT Inspire | Sim | Até 5 dias | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim | iOS/ Android | Sim | Sim | Não | Sim | Sim |
Pulseira Fitness FITBIT Charge 4 | Sim | Até 7 dias | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim | iOS/ Android | Sim | Sim | Não | Sim | Sim |
Bons treinos!
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