Lista de compras: 11 dicas para poupar tempo e dinheiro
É possível poupar tempo e dinheiro já na próxima viagem ao supermercado. Segue estas 11 dicas para poupar na lista de compras.
Fazer uma boa lista de compras ajuda a poupar tempo e dinheiro na próxima viagem ao supermercado. E não é preciso mudar muito as rotinas diárias, basta seguir estas 11 dicas práticas e simples que podes experimentar hoje.
O primeiro passo para fazer qualquer lista de compras é uma vistoria rápida à despensa. Há sempre uma conserva que fica esquecida ou um quilo de arroz que se compra a mais, quando não se examina a despensa com regularidade.
Além de ajudar a evitar comprar alimentos que de facto não fazem falta, também facilita a utilização dos produtos que se aproximam do fim da validade. Mais: pode originar ideias de receitas que já não fazes há algum tempo.
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O planeamento de ementas semanais pode parecer algo difícil, mas depois de entrar na rotina, passa a ser crucial para uma alimentação mais variada e saudável. Ao saber de antemão o que é preciso para cada receita, é possível poupar tempo e dinheiro, uma vez que a lista de compras vai ser mais objetiva.
Guarda o histórico de compras para poupar tempo na hora de regressar ao supermercado e para ter dados mais concretos sobre as despesas. Assim, podes usar estes registos para perceber a evolução dos valores pagos em cada família de produtos – alimentação, limpeza, higiene – servindo assim para uma melhor gestão do orçamento e elaboração da próxima lista de compras.
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A lista de compras de alimentação deve ir além das refeições principais, como o almoço ou o jantar, e incluir diferentes opções para o pequeno-almoço, lanches, merendas e snacks ao longo do dia. Pensar em todas as refeições do dia permite evitar tentações no momento da ida ao supermercado.
Cada pessoa tem as suas necessidades, gostos e restrições alimentares que devem ser tidos em conta na lista de compras. Ao pensares em todos eles, podem construir uma lista de compras mais completa e que evita o desperdício.
A lista de compras é um documento vivo que deve ser atualizado por todos, à medida que os produtos vão terminando e não apenas antes de sair para o supermercado. Resumindo, se cada um for anotando o que precisa, na hora de verificar a lista não vão ficar esquecidos produtos.
Organiza a lista de compras por categorias, tais como lacticínios, frescos, congelados, conservas, produtos de higiene e limpeza. Assim, além de reduzir a probabilidade de algo ficar esquecido, também se poupa tempo na hora da compra.
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Se possível, evita ir à compra com crianças, que cedem mais facilmente às tentações dos supermercados. Se tens mesmo de ir com crianças, tem em conta que ao final do dia estão mais cansadas e podem ter menos paciência e que ao fim de semana, que haver mais gente, ficam mais agitadas.
É importante ir acompanhando as campanhas promocionais pois podem ajudar-te a construir a tua lista de compras de forma a poupar. De preferência, consulta as promoções online antes de sair de casa. E acima de tudo, evita comprar apenas porque está em promoção, considera sempre as datas de validade e as quantidades efetivamente necessárias.
As marcas brancas são equiparáveis às outras em qualidade, mas a um preço bem mais acessível. Aproveita a próxima lista de compras para lhes dar uma oportunidade e vais perceber o quanto podes poupar com esta simples mudança.
São apenas alguns cêntimos de diferença, mas o planeta agradece. Para além disso, os sacos robustos podem facilitar o transporte das compras. Por isso, na próxima visita, leva-os contigo.
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Já de lista de compras na mão e pelo supermercado, deves evitar cair em tentações e colocar no carrinho coisas que realmente não constam na tua lista. Não te esqueças também que reduzir o desperdício em casa é outra forma de poupar no orçamento familiar.
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